Któż z nas nie marzy by zachować młodość i zdrowie do późnej starości. Lecz czy możemy coś w tej kwestii zrobić? Z pewnością tak!. Każdy kto troszczy się o swoje zdrowie może przedłużyć sobie życie i piękny wygląd. Ale w dobie obecnego zgiełku jaki panuje w naszym życiu, możemy pogodzić te dwie – jakże istotne… Czytaj dalej »
Tusza to problem dzisiejszych czasów. Składa się na to wiele czynników. Przeistoczyliśmy się w społeczeństwo konsumenckie, które prowadząc wygodny, najczęściej siedzący styl życia ogranicza ruch. Częściej jemy bo lubimy, niż z poczucia głodu. I tu popełniamy pierwszy poważny błąd. Chętnie jemy apetycznie wyglądające pożywienie, ale szkodliwe dla naszego organizmu pożywienie. Następnym grzechem jaki często popełniamy… Czytaj dalej »